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Musique
méditation shankara;méditation jyotisha
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Yoga - Méditation - Ayurveda

" Détente, Relaxation, Bien-Être pour un Equilibre du Corps et de l'Esprit " 

Le Yoga est une philosophie de vie comprenant:
 
 
  • des postures (asanas) qui permettent de se libérer des tensions physiques, mentales et émotionnelles et de développer force, endurance et souplesse.
 
  • des exercices de respiration (pranayama) qui donnent de la vitalité et
      de l'énergie (prana).
 
  • des techniques de relaxation qui aident le corps et l'esprit à se détendre profondément.
 
Le Yoga peut être pratiqué quelque soit son âge, ses croyances ou non croyances.
 
 C'est une méthode naturelle visant à retrouver une santé parfaite.
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 La Santé c'est la plus grande des richesses,  La Paix du mental c'est le véritable bonheur,
 Le Yoga nous montre le chemin  
 ...Swami Vishnu Devananda​...
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" Une once de pratique vaut mieux

 

que des tonnes de théorie "

 

  ...Swami Sivananda...

Liens

  • Produits alimentaires VÉGÉTARIEN et VEGAN

     

      www.unmondevegan.com

  

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Témoignages

Excellent stage. Je vous le recommande vivement.
Le programme de cette journée est très bien composé et complet : une véritable journée de bien être. J'ai beaucoup apprécié. Florian est un très bon professeur : pédagogue, très à l'écoute et sympathique.J'ai aussi aimé les échanges avec les autres participants, c'était agréable et bienveillant.
Merci beaucoup Florian

Florence B.

Merci à Florian pour cette très belle journée de stage. Ce fut une inititiation pour moi. J'ai beaucoup aimé cette découverte du yoga, de la relaxation et de la méditation ainsi que l'ambiance du stage. À refaire 

Stéphanie B.

Pendant le stage, j’ai profondément apprécié la clarté des explications de ce professeur.J’ai admiré les démonstrations posturales qu’il a réalisées avec aisance.
J’ai été profondément détendu par l’intonation apaisante, réconfortante et chaleureuse de sa voix.
Je suis reconnaissante de ce que ce professeur m’a apporté et je le recommande vivement  aux futurs participants 

Annick A.

Echange riche qui permet d'approfondir la connaissance de Soi. 

 

Corinne R.

Très agréable matinée remplie de sourires et vraiment sympa au milieu de la nature.

Géraldine P.